Calculateur · 09 · audit personnel

Comparateur d'abonnements. Combien tu perds chaque mois.

Mis à jour · 23 avr. 2026

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Suggestions courantes :

L'audit d'abonnements en 30 minutes

L'audit d'abonnements est probablement le levier d'optimisation budgétaire le plus rentable en termes de minutes investies. 30 minutes pour récupérer 30 à 80 €/mois, soit 360 à 960 €/an. C'est plus rentable que beaucoup d'astuces économies plus complexes.

La méthode :

  1. Liste exhaustive (15 min) : connecte-toi à ta banque, cherche tous les prélèvements récurrents des 3 derniers mois. Note nom + montant + fréquence.
  2. Tri usage (10 min) : pour chaque, marque "utilisé en 60 derniers jours ?" oui/non.
  3. Coupures rapides (5 min) : tout ce qui est "non" → résiliation. Tout ce qui est "oui mais doublon" (3 streamings) → garde-en 1.

Les 5 catégories à auditer en priorité

1. Streaming vidéo

Netflix (13,49 €), Disney+ (11,99 €), Prime Video (8,99 €), Apple TV+ (9,99 €), Canal+ (35-50 €), OCS (12,99 €), Paramount+ (7,99 €). Total possible : 100 €/mois. La plupart des gens en utilisent 1 vraiment. Stratégie : alterner mois par mois (résilier puis réabonner facile chez tous).

2. Streaming musique

Spotify (10,99 €), Apple Music (10,99 €), Deezer (11,99 €), YouTube Music (10,99 €), Tidal (10,99 €). 1 seul nécessaire. Souvent inclus dans les forfaits mobiles ou box internet, vérifie.

3. Cloud / stockage

iCloud (0,99 à 9,99 €), Google One (1,99 à 9,99 €), Dropbox (9,99 €), OneDrive (souvent inclus avec Microsoft 365). Souvent doublons quand on a un iPhone + un PC. Choisis-en un et migre.

4. Salle de sport / fitness

Salle classique : 25-40 €/mois. Le Pass Vitalité ou app équivalente : 9-15 €/mois. Si tu y vas moins de 2 fois/semaine, c'est probablement non rentable vs séances à l'unité (8-12 €/séance).

5. Forfait mobile + box

Forfait mobile : 5-25 €/mois selon opérateur. Free 2€ ou RED 5€ couvrent largement les besoins de la majorité. Box internet : passer à un opérateur low-cost (RED Box, Sosh) économise 10-20 €/mois sans changer d'usage réel.

Les abonnements 'invisibles' qu'on oublie

  • Apps achetées sur l'App Store/Play Store : essais gratuits devenus payants (1 à 9,99 €/mois chacun)
  • Renouvellements annuels : antivirus (40-80 €), nom de domaine (10-15 €), licences logicielles
  • Box mensuelles : vin, beauté, snacks (15-50 €/mois)
  • Newsletters payantes : Substack, Médiapart, etc.
  • Cotisations associations : carte de membre annuelle souvent oubliée
  • Assurances en doublon : assurance carte bancaire premium + assurance voyage achetée à part

Sources

Calculateur revu le 23 avril 2026. Tarifs indicatifs susceptibles d'évoluer.

FAQ

Questions fréquentes

Q01

Combien dépense un Français en abonnements ?

Un Français adulte paie en moyenne 42 €/mois en abonnements récurrents (streaming, télécom, presse, salle, services cloud, livraisons). Plus de 60% des Français sous-utilisent au moins un abonnement, soit environ 15-25 €/mois jetés.

Q02

Quels abonnements lister ?

Tous les prélèvements automatiques mensuels ou annuels : Netflix, Disney+, Prime, Spotify, Apple Music, Canal+, OCS, abonnement mobile (forfait), box internet, salle de sport, presse en ligne, services cloud (iCloud, Google One, Dropbox), licences logicielles (Adobe, Microsoft 365), assurances complémentaires, dons récurrents, abonnements 'box' (vin, beauté), Strava Premium, applications fitness.

Q03

Comment repérer les abonnements sous-utilisés ?

Audit en 3 étapes : (1) liste tous tes abonnements avec leur coût, (2) note la fréquence d'utilisation (quotidien, hebdo, mensuel, jamais), (3) coupe tout ce qui n'a pas servi en 60 jours. Garde seulement ceux que tu utiliserais aussi en payant à l'usage.

Q04

Quelle économie réelle peut-on faire ?

En moyenne 30 à 80 €/mois récupérés après audit, soit 360 à 960 €/an. Sur 5 ans, c'est 1 800 à 4 800 €. Les plus gros leviers : doublons streaming (Netflix + Disney+ + Prime, alors qu'on en utilise 1), salle de sport non fréquentée, presse non lue, abonnements 'essai' devenus payants.

Q05

Faut-il tout résilier en bloc ?

Non. Procède en 2 vagues : vague 1 (immédiate), résilie ce que tu n'as pas utilisé en 60 jours. Vague 2 (3 mois), réévalue le reste avec une vraie expérience d'usage. Les services type Netflix qu'on regarde 1 fois par mois en moyenne valent peut-être un retour à l'abonnement à la demande type Pluto TV (gratuit) ou abo annuel négocié.